カテゴリー: 成功のコツ

「ヨガで痩せたい！」 こんなふうに思っていたけれど、教室に通うにもお金はかかるし、一人で自宅でやるにも痩せるほど頑張れるか不安・・・。 私は、ヨガを続けて、6年が経ちました。初めはヨガを続けられるか不安でいっぱいだったけ […]

「もう、産後3か月も経つのに全然痩せないし、そろそろ落ちないと本当にやばいよね・・・」 産後、なかなか元の体型に戻らないと、焦る気持ちが出てきますよね。早く痩せたい！と思うものですが、この時期に無理なダイエットは禁物！ […]

2人目を出産後、やっぱりと言っていいほどなかなか体重が減らないなと悩んでいませんか？ 私自身、1人目よりも2人目。2人目よりも3人目。そして今回4人目を出産してからというもの、妊娠する前に履いていたデニムやスカートがはけ […]

産後体重が減らない原因は?産後ダイエットを成功させる5つのコツ! 「出産したら、もっと体重が減ると思ったのに…」 このようにがっかりするママたちも多いのではないでしょうか? 私も、出産後、体重を量り、がっかりしたうちの1 […]